ダウンスイングの型を体の筋肉に覚えさせます

そこでインパクトを迎える前の型をイメージします

次は自分が実際に打つ型をつくります

このダウンスイングを目いっぱい力をいれて10秒間続けます

10秒間X5セットを10回 時間があればいつもやってください

ただし、必ず体重が左足に乗っている(左足7:右足3)ことが重要です

2011-07-20 11.02.49.jpg

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このページは、ゴルフレッスン【快適健康生活】が2012年1月 9日 13:33に書いたブログ記事です。

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